ネイルサロンの頻度はどのくらいがベスト?効果的な通い方と費用を解説
2024/09/05
ネイルサロンに通う頻度は、効果的な美しさを保つために非常に重要です。爪の状態や施術の種類によって、最適な通い方は異なります。例えば、ジェルネイルの場合、通常2〜4週間に一度のペースでサロンに通うことが推奨されます。これは、ジェルが持つ特性と爪の成長スピードに基づいたものです。
一方、マニキュアの場合は、1週間から10日ごとに通うのが一般的です。頻度を適切に保つことで、爪への負担を最小限に抑え、常に美しい状態をキープすることができます。
また、サロンに定期的に通うことで、爪の健康状態をプロフェッショナルにチェックしてもらうことができ、トラブルを未然に防ぐことにもつながります。爪のメンテナンスは、ただ見た目を整えるだけでなく、健康を維持するための重要なプロセスです。自身のライフスタイルや予算を考慮しつつ、最適な頻度を見つけることが大切です。
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目次
はじめに
ネイルサロンの人気とその理由
ネイルサロンは、現代の美容文化の中で非常に人気の高いサービスとなっています。かつては特別な日やイベントのために利用されることが多かったネイルサロンですが、最近では日常的に通う人も増えてきています。これは、ネイルケアが美容の一環として定着し、手や足の美しさを保つことが多くの人々にとって重要視されるようになったためです。
ネイルサロンの人気の理由の一つには、専門的な技術によって仕上げられる高品質なネイルケアが挙げられます。プロフェッショナルなネイリストによる施術は、個人で行うケアとは異なり、持続性や美しさが格段に向上します。特に、ジェルネイルやスカルプチュアなどの高度な技術は、家庭で再現するのが難しいため、多くの女性がサロンに足を運んでいます。また、ネイルサロンでは爪の健康状態をチェックしながらケアを行うため、爪に負担をかけずに美しさを保つことができるのも魅力の一つです。
ネイルサロンはリラクゼーションや気分転換の場としても人気を集めています。忙しい日常生活の中で、サロンでの時間は自分自身を労わる贅沢なひとときとして、多くの女性に支持されています。リラックスできる空間での施術は、単なる美容ケアを超えて、心身のリフレッシュにもつながります。これにより、ネイルサロンは美しさを追求するだけでなく、ストレスを解消し、心地よい時間を過ごすための場所としても認識されています。
最近ではネイルアートの多様化が進んでおり、自分らしさを表現する手段としてネイルサロンを利用する人も増えています。シンプルなデザインから、個性的で大胆なアートまで、幅広いスタイルが楽しめるのもネイルサロンの魅力です。特に、自分でデザインを考えてネイリストに依頼することで、他にはないオリジナルのネイルを楽しむことができる点が、多くの人々に支持されています。
定期的に通うメリット
まず、爪の健康を保つためのメンテナンスが定期的に行える点が挙げられます。プロフェッショナルなネイリストが定期的に爪をチェックし、適切なケアを施すことで、爪のダメージやトラブルを未然に防ぐことができます。例えば、ジェルネイルやスカルプチュアを行う場合、定期的にサロンでリペアを行うことで、爪の割れや剥がれを防ぎ、健康的な状態を保つことができます。
定期的なケアは、爪の美しさを長期間維持するためにも重要です。爪は自然に成長し、ネイルのデザインやジェルの持ちも時間とともに変化していきます。定期的にサロンを訪れることで、常に美しい状態を保つためのメンテナンスが行えます。これにより、爪が伸びても見た目が崩れず、常に整った状態をキープできるのです。特に、ネイルアートや特殊なデザインを施している場合、定期的な通院が必要不可欠となります。
ネイルサロンに定期的に通うことは、自分自身を労わる時間としても大きなメリットがあります。日常生活の中で、自分のための時間を持つことはストレスの軽減やリフレッシュにつながります。ネイルサロンは、そのようなリラックスできる環境を提供しており、施術を受けながら心身ともにリフレッシュすることができます。これにより、単なる美容ケアを超えた、自己ケアとしての時間を過ごすことができるのです。
また、ネイルサロンに定期的に通うことで、ネイリストとの信頼関係を築くことができ、より自分に合ったケアやデザインの提案を受けることが可能になります。定期的に通うことで、ネイリストが自分の爪の状態や好みを把握してくれるため、施術がスムーズに進むだけでなく、よりパーソナライズされたサービスを受けることができます。これにより、自分だけの特別なネイルデザインやケアを楽しむことができるでしょう。
ネイルサロンに通う理想の頻度とは?
ジェルネイルの場合
ジェルネイルは、その持ちの良さや仕上がりの美しさから、多くの人々に支持されています。ジェルネイルの理想的な通い方を考える際には、爪の健康と美しさを保つために、適切な頻度でサロンを訪れることが重要です。一般的に、ジェルネイルの持続期間は約2週間から4週間と言われていますが、この期間は個々の爪の状態や生活スタイル、さらにはネイルケアの方法によって異なることがあります。
ジェルネイルは、通常のマニキュアよりも耐久性が高く、チップしにくいという特徴があります。しかし、爪は自然に成長し、ジェルネイルも時間とともに伸びていきます。約2週間から3週間が経過すると、爪の根元にジェルネイルがない部分が現れることがあり、これがメンテナンスの必要性を示すサインとなります。特に、手を頻繁に使う仕事をしている方や、水仕事が多い方の場合、ジェルネイルの持続が短くなることがあり、2週間ごとにリペアやオフを行うのが望ましいとされています。
一方、ジェルネイルの持ちが良い場合でも、4週間以上放置すると、爪の根元の成長部分が目立ちやすくなるだけでなく、ジェルネイルの先端が剥がれやすくなったり、爪自体に負担がかかることがあります。これにより、爪が割れたり、弱くなったりするリスクが高まります。そのため、爪の健康を保つためには、3週間から4週間を目安にサロンを訪れ、ジェルネイルのオフやリペアを行うことが推奨されます。
ジェルネイルのリペアやオフの際には、爪の状態を確認し、必要に応じて休息期間を設けることも重要です。ジェルネイルを長期間続けると、爪が乾燥したり、弱くなったりすることがあるため、定期的に爪を休ませることが健康的な爪を維持するポイントとなります。サロンでプロフェッショナルなアドバイスを受けながら、自分に合った頻度でジェルネイルを楽しむことが、美しい爪を長く保つための鍵となるでしょう。
爪の成長速度や生活習慣に応じて、適切な頻度でジェルネイルをリペアし、必要に応じてオフを行うことで、爪の健康を保ちながら美しさを維持することが可能です。ジェルネイルを美しく保つためには、自分の爪の状態をよく観察し、無理のない範囲でサロンに通うことが大切です。
マニキュアの場合
マニキュアは、手軽で豊富なカラーバリエーションが楽しめるため、多くの人々に愛用されています。しかし、マニキュアはジェルネイルに比べて持ちが短く、定期的なケアが求められます。理想的な通い方を考える際には、爪の状態や日常の活動量に応じて、適切な頻度でサロンを訪れることが大切です。
一般的に、マニキュアの持続期間は1週間から10日程度です。これは、マニキュアが乾燥や摩擦、そして水仕事などの影響を受けやすく、塗布後数日でツヤが失われたり、チップしやすくなるためです。特に、日常的に手をよく使う方や、頻繁に水仕事をする方の場合、マニキュアが剥がれやすくなる傾向があります。このため、1週間から10日ごとにサロンでマニキュアを塗り直すことが推奨されます。
一方で、爪の成長やマニキュアの品質によっては、少し長めに持たせることも可能です。サロンで高品質のトップコートやベースコートを使用し、施術後に適切なケアを行うことで、マニキュアの持ちを延ばすことができます。ただし、あまり長期間放置すると、爪の根元に未塗布部分が現れることや、マニキュアの表面に細かいヒビが入ることがあり、見た目の美しさが損なわれる可能性があります。そのため、マニキュアを美しく保つためには、2週間以上放置せずにサロンでのケアを行うことが望ましいです。
マニキュアを繰り返し塗ることで、爪に負担がかかることもあります。特に、除光液を頻繁に使用すると、爪や皮膚が乾燥しやすくなるため、保湿ケアを怠らないことが重要です。サロンでは、除光液の使用を最小限に抑えながら、爪に優しいケアを提供してくれるため、定期的にサロンを訪れることで、爪を健康に保ちながらマニキュアを楽しむことができます。
さらに、マニキュアを楽しむ頻度は、個々のライフスタイルや好みによっても異なります。頻繁にカラーチェンジを楽しみたい方は、1週間に1回程度のサロン通いが理想的ですが、忙しくて頻繁に通えない場合でも、少なくとも2週間に一度はケアを受けることで、爪を健やかに保つことができます。マニキュアの色やデザインを楽しみながら、健康な爪を維持するためには、自分に合った頻度でサロンを利用することが大切です。
メンテナンスの重要性
ネイルサロンでのメンテナンスは、美しい爪を長期間維持するために欠かせない要素です。ネイルアートやジェルネイルなどを楽しむ際には、その美しさを保つために定期的なメンテナンスが必要です。メンテナンスを怠ると、爪が割れたり、ネイルの持ちが悪くなるだけでなく、爪自体の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
ネイルアートやジェルネイルは、時間が経つにつれて爪が伸びたり、外的なダメージを受けたりすることで、デザインが崩れたり、剥がれやすくなります。定期的なメンテナンスによって、これらの問題を早期に解決し、常に美しい状態を保つことができます。特に、ジェルネイルの場合、爪の根元が伸びると見た目が不均一になるため、3〜4週間ごとにリペアやオフを行うことが推奨されます。リペアを行うことで、ジェルネイルの持ちを延ばし、爪への負担を軽減することができます。
また、ネイルメンテナンスは爪の健康を守るためにも重要です。ネイルが長期間放置されると、爪の下に空気が入ったり、湿気がこもったりして、爪の健康に悪影響を与えることがあります。特に、爪の内部に湿気が溜まると、菌が繁殖しやすくなり、爪の病気を引き起こす可能性があります。定期的にメンテナンスを行い、爪を清潔な状態に保つことで、これらのリスクを軽減することができます。
さらに、定期的なメンテナンスは、爪の状態をチェックし、トラブルを未然に防ぐためにも役立ちます。プロフェッショナルなネイリストが爪の状態を確認し、必要に応じてケアやアドバイスを提供してくれるため、爪が弱くなっている場合でも適切な対策を講じることができます。例えば、爪が乾燥している場合は、保湿ケアを強化することで、爪の健康を保ちながらネイルを楽しむことが可能です。
頻度によるネイルの持ちの違い
ジェルネイル vs マニキュア
ジェルネイルとマニキュアは、どちらも美しいネイルを楽しむための方法として広く利用されていますが、その持ちには大きな違いがあります。これらの違いは、ネイルにかける頻度やライフスタイル、さらには個々の爪の状態によって影響を受けるため、自分に合った方法を選ぶことが重要です。
ジェルネイルは高い耐久性を持つことで知られています。ジェルネイルは、特殊なジェルを爪に塗布し、UVライトやLEDライトで硬化させることで、しっかりとしたコーティングが形成されます。この硬化プロセスにより、ジェルネイルは非常にチップしにくく、摩擦や水仕事にも強いという特性があります。そのため、ジェルネイルは一般的に2週間から4週間程度持つと言われています。この期間内であれば、ネイルの色やデザインが鮮やかなまま保たれ、頻繁に手直しをする必要がありません。ただし、爪が伸びることで根元の未塗布部分が目立ってくるため、定期的なリペアが必要となります。
一方、マニキュアは、より手軽でカジュアルに楽しめるネイルの方法です。マニキュアは、爪に直接塗る液体状のカラーを乾かして仕上げますが、このプロセスはジェルネイルに比べて速やかに行うことができ、頻繁に色やデザインを変えたい方に適しています。しかし、マニキュアは乾燥した後も完全に硬化するわけではなく、日常の摩擦や水仕事によって容易に剥がれたり、欠けたりする可能性があります。通常、マニキュアは1週間から10日程度で剥がれ始めることが多いため、この期間を過ぎたら再塗装が必要となります。
ジェルネイルは長持ちする反面、爪への負担が大きくなることがあり、オフの際には専用のリムーバーやサロンでのケアが必要です。逆に、マニキュアは爪への負担が少なく、簡単にオフできるメリットがありますが、その反面、頻繁な塗り直しが必要となるため、手間がかかると感じる方もいるでしょう。
季節や環境による違い
ネイルの持ちやケアの必要性は、季節や環境によって大きく異なります。これらの要因を理解し、適切に対応することで、常に美しいネイルを維持することが可能です。
まず、季節による違いについて考えてみましょう。冬の寒い時期は、乾燥が進みやすく、爪や皮膚も乾燥しがちです。このため、冬は爪が割れやすくなることがあり、ネイルの持ちも悪くなりがちです。特に、暖房による室内の乾燥や、冷たい外気にさらされることで、爪が弱くなり、ネイルの剥がれや欠けが起こりやすくなります。この季節には、保湿を重視したケアが重要であり、ハンドクリームやキューティクルオイルを使って、爪とその周りの肌をしっかり保湿することが推奨されます。
一方、夏は高温多湿の環境が爪に影響を与えます。暑い季節には、汗や水に触れる機会が増えるため、ネイルの持ちが悪くなることがあります。また、海やプールなどに行く機会が増えると、塩水や塩素がネイルにダメージを与えることがあります。特に、ジェルネイルは水に強いと言われていますが、長時間水に触れることで持ちが悪くなることがあるため、海水浴やプールの後には、しっかりと手を洗い、保湿を行うことが大切です。また、紫外線もネイルの色褪せや劣化を引き起こす原因となるため、UVカット効果のあるトップコートを使用するなど、夏ならではのケアが必要です。
環境の違いもネイルの持ちに影響を与えます。例えば、仕事で手を頻繁に使う方や、水仕事が多い方は、ネイルの摩耗が早く進む傾向があります。これに対処するためには、ジェルネイルを選択することで、より耐久性の高いネイルを維持することができますが、頻繁にリペアやケアを行うことも重要です。また、オフィスワークなどでパソコンを使う機会が多い方は、キーボードの打鍵による爪先の摩耗が起こりやすく、この点にも注意が必要です。
季節や環境に応じて、ネイルのケア方法を柔軟に変えることで、爪の健康を保ちながら美しいネイルを楽しむことができます。冬には保湿を重視し、夏には紫外線対策を行うなど、季節ごとに適切なケアを取り入れることが、ネイルの持ちを良くするためのポイントです。また、環境に合わせたネイル選びやケアの工夫を行うことで、ネイルを長持ちさせることができるでしょう。
ライフスタイルに合わせた頻度の調整
ネイルサロンに通う頻度は、個々のライフスタイルに大きく影響を受けます。そのため、適切な頻度を見極めることが、健康で美しい爪を保つためには不可欠です。ここでは、さまざまなライフスタイルに合わせたネイルケアの頻度について考えてみましょう。
手を頻繁に使う仕事をしている方の場合、ネイルにかかる負担は非常に大きくなります。例えば、飲食業や美容業、あるいは家事が多い主婦の方々は、水仕事や洗剤などに頻繁に触れる機会が多く、ネイルが剥がれやすくなります。このような場合、ジェルネイルを選ぶことで、耐久性のあるネイルを楽しむことができますが、それでも定期的なリペアが必要です。爪の成長スピードやダメージの具合に応じて、2週間から3週間ごとにサロンを訪れることで、ネイルを常に美しい状態に保つことができます。
次に、オフィスワークを中心としたライフスタイルの方について考えてみましょう。パソコンを頻繁に使う方は、キーボードの打鍵や書類を扱う際の摩擦によって、爪先が摩耗しやすくなります。この場合もジェルネイルは有効ですが、オフィス環境でのネイルは派手になりすぎないように、シンプルで上品なデザインが好まれる傾向があります。デザインがシンプルであれば、多少伸びても目立ちにくいため、3週間から4週間ごとのリペアで十分な場合もあります。しかし、爪先の摩耗が激しい場合は、2週間ごとにケアを行うことが推奨されます。
一方、忙しくてサロンに頻繁に通う時間が取れない方や、あまり手を使わないライフスタイルの方は、少し長めの間隔でも問題ない場合があります。例えば、デスクワークが中心で水仕事をほとんどしない方であれば、4週間ごとにサロンを訪れることで十分です。ただし、爪が伸びすぎてしまうとジェルネイルの重みで爪に負担がかかることがあるため、定期的に自分で爪の状態をチェックし、必要に応じてサロンでのケアを行うことが重要です。
また、趣味や活動が多岐にわたるライフスタイルの方についても考慮する必要があります。アウトドアやスポーツを楽しむ方は、爪にかかる衝撃や摩擦が多いため、頻繁にサロンでのメンテナンスを行うことが求められます。また、季節ごとに趣味や活動内容が変わる場合、それに合わせてネイルのデザインやケアの頻度を調整することも有効です。
ネイルサロンに通う頻度を決めるポイント
頻繁に通うことで得られるメリット
ネイルサロンに頻繁に通うことは、コストがかかる面がある一方で、多くのメリットを享受することができます。頻度の高いサロン通いは、美しい爪を保つだけでなく、健康な爪を維持するためにも重要な役割を果たします。
頻繁にサロンに通うことで、常に美しいネイルを保つことができます。爪は自然に成長し、ネイルデザインやカラーも時間とともに劣化していきますが、定期的にサロンでリペアやメンテナンスを行うことで、爪の根元に未塗布部分が目立つことなく、常に整った状態をキープすることができます。これは特に、仕事やプライベートで常に手元を見せる機会が多い方にとって大きなメリットとなります。
また、頻繁にサロンに通うことで、爪の健康状態を常にチェックしてもらうことができます。爪は見た目だけでなく、健康状態を反映する部分でもあります。プロフェッショナルなネイリストが爪の状態を定期的に確認し、必要なケアを行うことで、乾燥や割れ、二枚爪などのトラブルを未然に防ぐことができます。頻繁なケアは、爪にかかる負担を最小限に抑え、長期的に見て健康な爪を維持するために役立ちます。
さらに、頻繁にサロンを利用することで、ネイリストとの信頼関係が築かれ、よりパーソナライズされたサービスを受けることが可能になります。自分の好みや爪の特徴を理解してもらうことで、毎回の施術がスムーズになり、より自分に合ったネイルデザインやケア方法を提案してもらうことができます。また、季節やイベントに合わせた特別なデザインを楽しむ機会も増えるため、ネイルをより一層楽しむことができます。
もちろん、頻繁にサロンに通うことにはコストがかかりますが、その分のメリットも大きいと言えます。定期的にプロのケアを受けることで、自分で行うネイルケアに比べて、時間や手間を大幅に節約することができ、結果的にストレスの軽減にもつながります。また、頻繁にメンテナンスを行うことで、爪のトラブルを未然に防ぐことができ、大きな修復が必要になる前に問題を解決できるため、長期的に見てもコストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。
自分の爪の状態をチェック
ネイルサロンに通う頻度を決める際には、まず自分の爪の状態を正確にチェックすることが重要です。爪の健康状態や個々の特性を理解することで、無理なく最適なケアを行い、美しいネイルを長く維持することができます。
爪の状態をチェックする際に注目すべきポイントは、爪の強さ、厚さ、乾燥具合、そして爪表面の滑らかさです。例えば、爪が薄くて割れやすい場合や、乾燥してひび割れが生じやすい場合は、頻繁にサロンに通うことで適切なケアを受けることが推奨されます。プロフェッショナルなネイリストによる定期的なケアは、爪の健康を維持するだけでなく、爪を強くするためのアドバイスや、必要な栄養を補給するための適切な製品を紹介してもらうことも可能です。
一方で、爪が健康で強く、特にトラブルが見られない場合は、サロンに通う頻度を少し減らしても問題ありません。ただし、爪の健康状態が良好であっても、放置しすぎると爪の根元が伸びてネイルの見た目が崩れたり、爪の乾燥や割れが生じる可能性があるため、適度なケアが必要です。目安として、3週間から4週間ごとにサロンでチェックとメンテナンスを行うことで、常に美しいネイルを保つことができます。
また、爪の成長速度も頻度を決める際の重要な要素です。爪が早く伸びる方は、リペアやオフを行う頻度が高くなる傾向があります。成長が早い場合、爪の根元に未塗布部分が現れるのが早いため、2週間から3週間ごとのケアが理想的です。逆に、爪の成長が遅い場合は、少し長めの間隔でも問題ないかもしれませんが、それでも定期的なチェックを怠らないことが大切です。
さらに、自分の爪がどれくらいの期間でジェルネイルやマニキュアの劣化が始まるかを観察することも、頻度を決める際に役立ちます。例えば、ジェルネイルが剥がれ始めるまでの期間や、マニキュアが欠けてしまうタイミングを把握しておくと、自分に最適な通い方を見つけやすくなります。
忙しい方におすすめの頻度
忙しい方にとって、ネイルサロンに通う時間を確保するのは難しいことが多いです。しかし、美しいネイルを保ちたいと考える方にとって、効率的にケアを行うための頻度を見極めることが重要です。忙しい方におすすめの頻度としては、3週間から4週間に一度のサロン通いが現実的でありながら、効果的な選択です。
この頻度を設定する理由は、まず、ジェルネイルの持続期間に関連しています。ジェルネイルは、耐久性が高く、通常2週間から4週間程度持続しますが、4週間を超えると爪の根元に未塗布部分が目立ち始め、またジェル自体が剥がれやすくなることがあります。忙しい方は、2週間ごとのサロン通いが難しい場合でも、3週間から4週間の間隔を目安にリペアやオフを行うことで、ネイルの美しさを維持できます。
この頻度で通うことで、爪の健康状態も適切に管理することができます。長期間サロンに通えないと、爪に負担がかかりすぎてしまうことがありますが、3週間から4週間ごとのメンテナンスであれば、爪の乾燥や割れを防ぎつつ、手入れを怠らずに済みます。また、忙しい日常の中でも、この頻度での通い方は現実的であり、ネイルの美しさを保つための十分なケアが可能です。
忙しい方にとってのもう一つのポイントは、サロンでの施術を効果的に活用することです。例えば、シンプルなデザインやナチュラルなカラーを選ぶことで、爪の伸びが目立ちにくくなり、リペアの必要性が少なくなります。これにより、サロンに通う回数を減らしつつ、長期間美しいネイルを維持することができます。また、ネイルサロンでは、忙しい方のために時短メニューや、リペアとオフをセットにしたプランなどが提供されることもあるため、これらをうまく活用することで、時間を有効に使うことができます。
さらに、ホームケアも取り入れることで、サロン通いの頻度を少し延ばすことができます。例えば、保湿ケアやトップコートの定期的な追加など、自宅で簡単にできるケアを行うことで、ジェルネイルの持ちを延ばし、次のサロン訪問までの期間を少し長めに設定することが可能です。
まとめ
美しいネイルを維持するためには、適切な頻度でのケアが欠かせませんが、その頻度はライフスタイルや個々の爪の状態によって異なります。忙しい方であっても、効率的にサロンを利用し、ホームケアを組み合わせることで、時間とコストを抑えつつ美しいネイルを楽しむことができます。また、季節や環境に応じたケアを行うことで、爪への負担を軽減し、長期間にわたりネイルを保つことが可能です。
自分に合ったネイルケアの頻度を見つけるためには、まず爪の健康状態を正確に把握し、それに応じたケアプランを立てることが重要です。プロフェッショナルなネイリストによる定期的なチェックとアドバイスを受けることで、爪のトラブルを未然に防ぎ、健康な状態を保つことができます。特に、爪が薄い、割れやすいといった悩みを抱えている方には、定期的なサロン通いが効果的です。
また、サロン通いが難しい方でも、シンプルなデザインや長持ちするネイルスタイルを選ぶことで、少ない通院回数でも美しい爪を維持することができます。サロンでのメンテナンスに加え、日常的に保湿ケアを行うことで、ネイルの持ちを延ばし、トラブルを防ぐことができます。
ネイルサロンの利用頻度を適切に調整し、プロのケアと自宅でのケアを組み合わせることで、美しいネイルを保ちながら、自分のライフスタイルに無理なく取り入れることができます。自分に合った方法を見つけ、日々の生活の中でネイルケアを楽しみましょう。
es NAIL [エスネイル]は、お客様に美しい指先をご提供します。高い技術力と豊富なデザインオプションで、個々のお客様のニーズに応じたネイルアートを実現します。シンプルなデザインから豪華なアートまで、多彩なスタイルを取り揃えており、丁寧なカウンセリングで理想のネイルをご提案します。清潔でリラックスできるサロン環境で、リフレッシュタイムをお過ごしください。素敵なネイルで日常に華を添えましょう。
会社概要
会社名・・・es NAIL [エスネイル]
所在地・・・〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション404
電話番号・・・ 03-5422-3432